21/07/2025
1. ne pas m'énerver devant ce qui cale et me contrarie, à savoir surtout les couacs en informatique.
2. écouter plus souvent mon souffle
3. avant toute réaction, placer un temps d'arrêt, justement celui de l'expir, puis de l'inspir qui est aussi par excellence le temps de l'Esprit saint du Veni creator intelligent !
Il n'est pas possible, pour moi, dyslexique, de m'appliquer à deux efforts en même temps, donc je choisis pour aujourd'hui l'un des trois. Ce sera le 2 .