23/11/2022
J’observe les allées et venues de l’angoisse, par vagues sur fond constant d’anxiété.
J’analyser, en toute bienveillance à mon égard, ma perception de ses signes, continue comme je le fais déjà depuis longtemps à pister dans la mesure du possible sa cause manifeste, la/les cause/s plus profonde/s demeurant sans doute inconnaissables.
Je vois que mon angoisse part en ce temps de mon existence généralement d’une peur soudaine et que cette peur est confrontation à de l’inconnu jusqu’ici dans mon corps, de l’inconnu que je ne sais pas encore interpréter par manque de connaissance.
J’ai donc là à traiter la peur, l’angoisse et l’anxiété chacune en leur être là. Cela me semble possible. Je sais que cela ne les supprimera pas mais que je les vivrai mieux.
